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Vlog|杭州冬日|独居夜晚|不做摆烂先锋
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分享一段读到的「鸡汤」。 最糟糕的感觉其实是你意识到,你就是坐在这儿拖延着。 你意识到现在过去的每一秘钟都是在浪费时间,你喜欢看 着时间消逝,而你却始终无法停止拖延。 你焦虑恐慌的大脑被困在一个拒绝行动的身体里,你的内心在尖叫,而表面看上去,你只是在吃着薯片。 我最近真的觉得帮助入睡最好的办法,就是白天好好完成 应该做好的事情,这样晚上入睡时才会坦然不焦虑。 - 总之,完成好白天的任务可以更好地帮助我们入睡,而好的睡眠也会促进白天的效率,那,就从今天开始吧! - 【也许没有人会发现这是一个库存】
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