《柳叶刀》：每天仅需30分钟，让腰痛远离你！
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不要盲目禁食！两种方法拯救肌肉，让你越来越年轻！
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好好睡觉才是治愈一切的“良药”!
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哈佛教授：简单改变饮食，身体年轻十岁！60岁开始也不晚
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想要变年轻，管住嘴非常重要！（结尾附年轻食谱）
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3个科学研究揭示端粒延长的机制，让你比同龄人更年轻！
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我都胃疼成这样了，你就别生气了（疼痛/吃醋/追妻）
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你喜欢吃苹果吗？南昌大学团队证实：适量摄入苹果有助于延缓衰老
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哈佛教授：做到这几点，身体年轻十岁，一定别错过！
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最会抗衰老的人预言: 六年后可实现寿命自由
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哈佛教授大卫：每天12种补剂 让我的身体年轻了10岁！（附完整清单）
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两招塑造强大免疫力！第二招你绝对想不到...
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60岁开始也不晚！挪威“青春食谱”大揭秘...
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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每周工作6天，每天15小时，54岁雷军依旧意气风发，他如何做到的
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大脑54岁开始衰老，72岁加速衰老，降低1种蛋白质，可恢复大脑功能
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90岁医学博士：我从不生病，因为我做对了这三点，很多人做不到！
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企业家只睡4小时 ，不让员工睡大觉，cell：违背科学！
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不用挨饿！每月坚持5天，3个月后身体年轻3岁
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《Aging》：八周年轻4.6岁，只需要这样坚持饮食+运动即可
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最新食谱Y寿13.7年，80岁开始也不晚！
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宝宝生理期好心疼
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最多减龄7岁！香港大学证实二甲双胍抗衰作用！
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北大最新研究：超45万人数据，「爬楼」竟有如此好处
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99%的人不知道这样的睡姿很毁胯和腰！
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哈佛大学总结了12种不得不吃的超级食物，基本都是好吃不贵，原文链接在下面
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身高还能拯救！《Nature》：这个时间段运动或能最大程度帮助长高
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34岁是人生第一次断崖式衰老！做好3件事，老的慢一点！
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不用每天挨饿！一周仅需两天，让脂肪离开肝
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哈佛教授一天一顿饭，年轻十岁的秘密食谱公开：一周不重样！（附食谱 ）
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糖的危害甚至大于烟
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首富之母梅耶马斯克：75岁超模辣妈，越活越美，她如何保持年轻？
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腰为一身之主宰，腰部不适疼痛难受，每天坚持练习10-20分钟，慢慢的腰就轻松了！
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时光倒流！只要调整饮食，两年后你就比现在还年轻，感兴趣的粉丝评论私信“饮食”即可
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你知道吗？我们不是慢慢变老的，而是在这三个时间段断崖式衰老！
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腰椎间盘突出症：突出节段与临床症状一致才能够明确诊断
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哈佛大学教授大卫 身体年轻10岁的秘密，第一条很多人都做不到！
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胃疼呕吐
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促进人类健康衰老一直是时光派理念，被动等衰老降临，不是好选择
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胖子的大脑比同龄的瘦子老10岁！这三个方法，延缓大脑衰老！
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七旬女性腰痛膝痛刺血，血喷两分钟