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与愤怒和解:释放愤怒,稳定情绪
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愤怒是我们常见的情绪之一,每个人都会经历,也都会体验。有些人当愤怒出现的时候,通过合理的疏解有一个很好的流通。有些人则把它压在了内心,有些人则选择了破坏性的方式来表达。今天我就带着大家一起去和愤怒连接,并与其和解。 开始之前有几个注意事项: 一,找一个安全的,不被打扰的环境。 二,在这个过程当中,您可能会有情绪反应,或者身体反应,不管您有怎样的反应都是正常的,您要做的是允许这种情绪或者身体的感觉自由存在,自由流淌就好。 三,您只需要跟随着我的声音,自由的发挥您的想象就好。
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疗愈(3)不配得感:你要相信自己值得被爱
压抑(2)对话:你想和我说什么?
启动喉轮能量:唤醒爱和智慧,释放负能量
疗愈内在小孩:把最温暖的爱给自己
疗愈(4)委屈:请把最温暖的爱给自己
“我不够好” | 释放情绪 疗愈内心
启动太阳轮能量:释放负能,开启自由丰盛富足
疗愈被抛弃感 | 探索内心 疗愈创伤
与委屈和解:用最温柔的方式对待你
被抛弃感 | 疗愈内在 与之和解
启动心轮能量:清理阻塞,激活光与爱
疗愈内在小孩:无条件爱自己,接纳自己,包容自己
疗愈原生家庭创伤 | 内在父母 自我和解
不是你的错 | 世界因为你而美丽
提升配得感 | “你有资格享受美好”
恐惧(2)对话:其实没有那么可怕
疗愈(2)原生家庭:你可以活得自由自在
压抑(1)连接:我感受到了你的存在
潜意识藏着 | 只有你知道的秘密
悲伤(2)对话:不喜欢,但允许它的存在
疗愈(5)创伤感:修复内在伤痛,拥抱自己,活出自由
压抑(3)和解:接纳并允许存在
15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗,释放清理负能量,停止自我攻击,找回积极心态
21天成长营(14):开启感恩的能量
7天疗愈成长营(3)童年记忆盒:看见烙印,接受礼物
悲伤(1)连接:探索悲伤深处的故事
7天疗愈成长营(5)责任界限交还:把不属于我的放下
7天疗愈成长营(2)心灵图鉴:心里没家,在哪儿都流浪
7天疗愈成长营(1)人生剧本探索:疗愈创伤,改写剧本
只有在感觉安全的时候才能得到治愈
恐惧(3)和解:你是我的一部分
你想念的人 | 是否也在想念你
21天成长营(19):接受无尽的金钱能量
《夜间忏悔文》闭眼聆听,消除业障,清净身心
启动女性能量:唤醒古老森林的睡美人
"Sub"拥抱内在小孩|释放创伤|重获新生
与逝人告别(9):与堕胎孩子告别“孩子,家里有你的位置”
21天成长营(7):接受来自家族系统的神秘礼物
连接脐轮能量:滋养身心,提升创造力
身心疗愈催眠 | 探索内在 拥抱自己