没有什么能阻止你锻炼！
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最强辅助！
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人不可貌相，别看不起人家小重量伤痛无法阻止热爱！愿所有人都远离伤痛。
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手中力量转化为生活的能量
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保护的以后要小心了
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克里斯丝滑训练➕最新状态展示
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致敬达拉斯，大重量划船➕硬拉训练
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看看奥赛冠军，看完快去训练
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健身新手膨胀期
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古典克里斯训练-简单+沉稳+高效
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尼克手训练最后一个动作最难大家知道是啥嘛
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力竭时的最后一举，是你通向成功的必经之路
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陈康最新状态
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凯的训练
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这个力量！
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杰瑞米:没人比我更努力！
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杰瑞米之东方秘术-拔火罐
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姿势要帅训练也要帅！！
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训练再辛苦，也是为了梦想！
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杰瑞米滴小造型！
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慢慢欣赏尼克的训练
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雷蒙德这状态可以啊
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施瓦辛格经典训练视频
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对称之王背部训练 奥赛唯唯诺诺，阿诺德重拳出击！
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无敌大熊！
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挺有意思
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对称之王与大浪哥合体
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肩部训练，每一下都要认真做
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921快回来！
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阿诺德古典季军:史蒂夫（steven）
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为什么我老是看安德烈的一头？
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188雷蒙德今年能重获冠军吗？
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202411102322
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阿诺德古典亚军:黑豹
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大雷米腿部训练
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抗癌少年，坚持健身 肌肉变化
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921说的啥
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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促睾日
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这快乐的节日，让我们学习一下鹿神二头弯举！
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克里斯造型训练 你们知道旁边戴眼镜的是谁吗？