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小腿太紧的两种后果
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不是骨头弯了!
钟摆跑是很常见的跑姿,这样的跑姿弊端问题会很多,损伤风险高,不经济节能,还会把小腿跑粗啦。
这样锻炼小腿,一个月小腿瘦了5cm围度,以后再也不怕小腿粗了
你是怎么把自己的小腿越走越粗的?
不是兄弟你忍忍,大男人一点痛受不了
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