【破二时刻】片头
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第36回出雲駅伝
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诗与远方夺冠现场粤队全体起立!就这个粤队爽，好热血的粤队
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
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5km进20min记录＃恢复训练第一天
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如何科学改善跑姿呢？
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【5km进20min记录】测评手表和乔丹pb
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【5km破二记录#间歇跑】步频速度通通达标，pb指日可待，加油
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不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
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【5km冲三全记录#PB时刻】进18分台花了一个多月时间，相当不易，苦尽甘来
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一周盘点 三分标配5km
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火星全像图来啦
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【5km破二记录】最后时刻 黎明前黑暗 加油
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极致送髋 暴力前掌
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体重300多斤，以3小时40分完成半程马拉松，通过终点后激动落泪。有梦想，谁都了不起！
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老规矩新年半马
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【威本联盟】本本11.8生快
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4:30起床｜首次半程马拉松，居然那么容易就跑下来了
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晨跑！加油
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【5km破二记录#终焉】这一天终于来了，没想到那么快～
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跑步省力技巧-减少蹬地增加下压！
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山东大学首届校园马拉松1：56安全完赛，很开心下半年的第一场半马跑进2小时，也很开心能参加山东大学首届校园马拉松邀请赛，在山大的校园感受跑步氛围
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柏林马拉松最后一名，Peter Bartel 以8:59:18的净成绩完赛。在完赛后下跪亲吻赛道，曾在50年前就参加了首届柏林马拉松！
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吴向东——守得云开见月明
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骑车转跑步 第一次练跑步大家帮我看看是什么水平
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切利尼记录时间
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首马，操场，成功！
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惊现雷姆sama
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一周盘点 多谢支持
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147斤，离135还有12斤，never give up
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【小涵哥来了#宇宙老番】1—3级文明
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一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗？
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redwing9870 8130 8165保养记录
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柏林马拉松Vlog｜你选择怎么面对痛苦
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【麒麟降临#金埼殿后】没想到吧?猴子秀吉居然是忠的～
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两脚兽忍人看到蜈蚣一身毛，妞妞表示 走开让我来
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最喜欢在秋天跑步！！！
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“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
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【5km破二记录】金字塔间歇跑数据达标
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一周盘点 请大佬技术指导数据谢谢
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你会一个人跑30km吗？