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京东 11.11 红包
孕中期运动8|燃脂散步操🔥简单快乐
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哈喽姐妹们好呀,我是龙女呀! 不好意思晚了一天更新,周末去乌镇玩,周一下午才回家,就没空锻炼了, 每天都步行1万5,感觉运动也足够了! 上周的散步操有点喜欢,感觉又轻松又愉快,而且还能消耗热量,是个很不错的运动。 所以这次继续找了散步操和大家一起动起来! - 天气冷了,注意运动时保暖,运动后及时擦汗,不要吹风受寒哦! - 记得弹幕留下你的打卡时间哦! 一起开始本周运动吧!爱你们😘
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