拳击训练第35天:最基础的才是最重要的!
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越锻炼肚子越结实，身体厚厚的，肉结结实实的，肚子越来越好摸了，肚脐眼也越来越好玩了
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比赛被打痛吗
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15楼以下的，尽量保持安静
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生活中看到了拳击训练的影子!（拳王的训练VS劳动人民）
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戈洛夫金小哑铃负重空击训练（提高手臂耐力，协调性，喜欢拳击训练的可以多练练）
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拳击必练基本功！收藏慢慢练
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睡前10分钟，你会感谢我
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洛马琴科这个动作吊打99%的拳王（杂耍般的手眼协调训练欣赏）
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劈叉有点尴尬
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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听说都爱看这种
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拳击训练第32天:实战第一回合（拳馆一个青训队的初中生）
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臀部抛掷侧手翻过渡到后手翻
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拳王们都在练的，常常被忽视的重要训练，新手必看!总有一个是你喜欢的拳王!（拳王们的高燃训练集锦）
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记录第3次脱手爬绳训练!
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娃比孩子他爹打手靶厉害系列!
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洛马琴科:“除了拳击，我会的还挺多!”（内心住着一个爱玩的孩子）
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拳击🥊训练第33天:条件对练（7月再见，8月加油!）
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打沙包真的很解压!
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拳击训练第30天:拳击趣味游戏（拳台蒙眼抓人）
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记录一下徒手爬绳训练!
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Boxing:一根单杠训练拳击专项力量!
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拳击训练第27天:出拳耐力训练!
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Boxing:基础手靶训练!
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拳王比沃尔展示朴实无华的重拳训练方法（最有可能击败阿瓦雷兹的男人）
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练时多流汗，战时少流血!
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腿法控制动作
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拳王阿里雷兹5G闪躲vs拳王恩尼斯2G闪躲!!!
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拳王洛马琴科有意义的纹身-两届奥运会拳击冠军
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人生第一场业余拳赛
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拳馆第一女打手，裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
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不停的挥拳，剩下的交给时间（动漫里都是真的）
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搏击运动员打比自己体重大几十斤的健美运动员跟玩一样
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阿里:优雅永不过时，拳击绅士「西装革履+拳击蝴蝶步」
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拳击训练第23天:摆拳防反条件实战!
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阿瓦:面对强大的比沃尔，闪躲还是依旧潇洒。加油!重回巅峰!
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拳击训练第31天:拳击基础专项训练!
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鹰村一步抓树叶VS现实拳王抓硬币（锻炼反应速度很好的练习，大家可以试试）
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直拳是所有拳法的基础
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“每日一拳”!——“怪兽”井上尚弥快，准，狠的后手直拳!