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文弱书生
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年轻人进步太猛了
张微笑
雅
练不过
俄式腕力训练 外侧篇
代表了中国健身健美最高水平
亚洲卧推第一
雷1,土哥2
马克西姆18岁的时候力量有多强?
很优秀
怪臂奥列格
阿诺德施瓦辛格
魏思澄说他骨架小,手腕细,掰手腕容易受伤!年少轻狂,伤病积攒多了好不了了!
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安志杰身材揭秘:肌肉猛男还是健身达人?
如何短时间内练“扳手腕”,普通人只要专项练两个月,可以干掉同级别90%的人
马克西姆和我国选手碰一下子会怎么样呢?
真正的大力王
力量很恐怖
水天翮老师
体型不错
自然健身体型天花板
送给萌新的手腕硬度训练讲解
马克西姆外号挺多啊……
马克西姆的背部和腹肌就是街健天花板!!
来看一下马克西姆2022年成人组比赛吧!
为什么有些人体脂很高却能看到腹肌?你的腹肌能看到几块?#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
14岁少年一小时6分钟,俯卧撑一组2100个(全程版)
第一梯队
重新介绍一下自己
小鲜肉109公斤夹胸做组啥水平
薄肌用不上大肌肉
揭秘阿兰佐罗耶夫强大的秘密!
曾经双力臂的神-马克西姆!!
天花板
最强高中生“校男”的力量数据
没有天赋就要吃苦
【白俄消防员|难度★★★✰】4分钟训练肱二头肌(建议收藏)
文弱书生袖子下的巨臂,健身的和不健身的都沉默了!
强壮又虚弱的肌肉男