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胎教冥想“呼吸与放松”|为你和你的宝宝设计的冥想练习
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哈喽~欢迎来到慧灵的YOGA FOR MOMS 我是孕产康复瑜伽老师 慧灵~ - 今天是孕期的“胎教冥想”,主题是“呼吸与放松” 欢迎来到这一段特别的时光,这是为你和你的宝宝设计的冥想练习 - 通过专注于呼吸和放松,你们将一起体验宁静与和谐 这不仅有助于你的身心放松,也能帮助宝宝感受到安全和舒适 - 00:53 拉伸 06:46 冥想
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