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疲劳对工作负荷的影响
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工作负荷的控制
压力对工作负荷的影响
对不良驾驶舱工作负荷的预防途径
疲劳对飞行安全的影响
飞行员工作负荷的两大方面:生理与心理
工作负荷的等级
情景意识的影响因素
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当心绪不宁时,尝试打扫房间可以让压力瞬间清零
听音乐就能放松、减轻压力
飞行员工作负荷管理胜任力指标分析
压力的应激反应
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手写不仅能锻炼大脑,还能减少压力
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借助视频、照片和音乐,恢复元气,充满能量
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快速眼动睡眠:身心放松的秘密武器
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正确利用消极情绪:让消极变得积极
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压力越大越容易幸福、满足压力指数与社会生活的悖论
个体与机组情景意识
多巴胺和内啡肽的不同你知道吗
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机组资源管理冰山理论
飞行机组情景意识胜任力指标分析
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压力与飞行员水平的发挥
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情景意识的保持方法
人的信息加工能力
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考研压力顶到头,事业编工作到底香不香
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