京东 11.11 红包
壶铃不用跑跳还能练全身高效燃脂
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壶铃不用跑跳还能练全身高效燃脂
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20分钟2✖️2KG哑铃全身训练 高效燃脂塑形 提高代谢 快速瘦全身 全程站立无跑跳 新手大基数友好！
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居家高效瘦肚子
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30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，大小体重零基础放心跟，全程站立无跑跳。
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30分钟高强度燃脂有氧训练 暴汗瘦全身（燃烧卡路里）
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爷们居家健身有肌肉
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60分钟（完整跟练版）普拉提全身塑型锻炼，通过小哑铃锻炼肌肉+普拉提锻炼
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