【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 修习正念享受生活的自由喜悦
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 立愿晨偈
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 正念刷牙
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 早餐：观想每一口都充满喜悦
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 正念着衣诗偈
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 清晨立愿带来动力和喜悦
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 觉知一切感受生命
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 正念饮食-有益身心
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 电话禅修-互爱和理解
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 行禅化解工作中的愤怒
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 正念吃早餐滋养自我
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 设置一个放松的正念之铃
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 路上：享受呼吸回归当下
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 安坐当下即快乐
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 徐行禅的快乐
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 修手机按静修-放松享受
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【克里希那穆提】《生命之书》- 心智与头脑
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【克里希那穆提】《生命之书》- 纯真之心
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 醒来第一件事
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【克里希那穆提】《生命之书》- 厘清困惑
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【一行禅师】《与自己和解》第七章 与自己和解 — 修习正念，对生命微笑
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【克里希那穆提】《生命之书》- 学习与知识
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 训练停止思考才能真正闲下来
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【济群法师】语摘-生命
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【一行禅师】《和繁重的工作一起修行》- 不安时回归自我平安岛
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【一行禅师】《与自己和解》第七章 与自己和解 — 和解练习三：给家人写封信
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【克里希那穆提】《生命之书》- 止息死亡恐惧
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【一行禅师】《与自己和解》第七章 与自己和解 — 了悟痛苦，觉知痛苦
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【济群法师】语摘-安身处世
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【克里希那穆提】《生命之书》- 彻底的空寂
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【济群法师】语摘-因上努力