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肘超伸的快速康复
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矫正肘超伸,一圆军人梦!
【健身】负肘-肘超伸的危害
避免手肘超伸的方法,我边唱边分享。
倒立挑战第11天,分析分析,肘关节好像有点超伸,手腕有点疼不知道是不是这个原因。有懂运动康复的兄弟吗?
非遗手法矫正肘外翻
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【矫正肘外翻,一圆军人梦】
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年轻小伙有个军人梦,却因为肘外翻角度过大(超20度)导致体检不过关,通过运动康复,收到了意想不到的效果,如今复检已经通过,要去役前训练了,#肘外翻#军人梦
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