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世界上最深刻的道理往往以最简单的形式出现 其实减肥挺简单的 我们一次性聊明白
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第二周只减掉3斤(物法双修第二周总结)自我批评重新出发
第三周减掉4.6斤(物法双修的第三周总结)减脂的目的不是瘦而是更健康
活在每一分每一秒的西西弗(7月一斤没掉,吃爽了)
自律是一把刻刀 如果身上没找到痕迹 说明刻的不够猛(自律生活的第十四周总结)
物法双修的第六周总结 行动不需要原因,有人到了七十岁还在问自己原因
第一周减重9.2斤(物法双修第一周总结)迈出坚实的第一步
一期视频带你了解道家和道教的区别和联系
出发去看看不一样的自己吧,月底冲进150斤~(物法双修的第七周总结)
物法双修的月度总结,运动、读书、写字,非常充实的一个月
VLOG / Colby Davis / 一周健身记录【24.09.03】
你把体力用在该用的地方,明白吗?
要相信积累的力量 与其坐着焦虑 不如动起来寻找意义 (自律生活的五月总结)
Nuria Ma | 8.30 上海的夏天Vlog
自律生活的月度总结(四月),不知道未来如何 那就做一个内心丰富而且有温度的人吧
玩的痛快,还不沉迷,你只需要练习一个绝技!
哪有什么经济大萧条啊,很多人压根就没看明白,底层逻辑是啥
感谢这个夏天有你们
刚刚跑完步回来,脚脚湿透了
我命由我不由天,我辈子光棍 永不做厂奴,拾荒种菜自给自足。
请把自己活成一道光,因为你不会知道,谁会借着你的光,走出黑暗
VLOG. 一些夏天空调房里(值得庆祝)的小事
瞒不住了,大家都知道港澳行的第三天我为了拍素材有多拼吧!今日份快乐来自于13号桌的《加字游戏》
冰冰雪糕
这双科比复刻都是什么人在吹毛求疵?|Chris的鞋柜
吃雪糕啦
VLOG|挑战一周健康自律生活 试图减肥但吃得很开心的每一天
室友给我喂下了奇怪的东西《JAS的日常》74
青岛女司机殴打退伍军人,这事发生在美国会咋样?会被打成筛子!成年男人卑微的委曲求全看着真心酸!
运动和长寿的科学之道 by Daniel Lieberman、Morgan Levine | Big Think
记录入园的第一天
第一次摆摊,没一会就吃完了!
从海边的裸奔聊到当妈的苦,我们为彼此的爱泪如雨下
每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
米爷夏天结束了穿皮鞋
炎炎夏日,气温飙升至惊人的46度,城市宛如蒸笼不久后,电力系统开始崩溃,全城陷入黑暗然而,这仅仅只是灾难的开端水源紧缺、火灾肆虐极端天气还在持续袭来在这场考验中
明清小说中各阶层的饮食,我们穿越回去只能啃菜叶
和姐姐的第六年,我想说的话。