健身4个月模仿施瓦辛格
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模仿施瓦辛格健美造型
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西安阿诺使用多里安耶茨训练法训练背部肌肉，效果炸裂
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西安阿诺教你如何练出大胸肌
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健身正装被采访
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健身第5个月效果展示
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健身4个月效果展示
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“小伙砸，你害得练”
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西安阿诺腿部肌肉训练分钟硬核干货，模仿郭富城樱花舞一起跳吧
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西安施瓦辛格80公斤以上级决赛自由展示环节
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陕西省健美比赛自由造型训练
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健身4个月深蹲160公斤
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健身4个月硬拉170公斤
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背部肌肉训练
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西安阿诺终极偶像多里安耶茨1994年英国大奖赛上个人造型展示
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备战陕西省健美比赛一分钟自由造型
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备战陕西省健美比赛一分钟自由造型
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西安阿诺施瓦辛格的日常健身饮食分享
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西安阿诺游泳姿势展示之蝶泳，一比一还原菲尔普斯
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「阿诺德 施瓦辛格」第二期：早年演艺生涯
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备战陕西省健美比赛赛前12天状态
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自然健身4个月效果
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健体比赛造型训练
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阿诺德最好的体质VS阿诺德最差的体质——施瓦辛格身材的进化
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健身4个月日常深蹲训练
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「阿诺德 施瓦辛格」第一期：早年健美经历
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西安阿诺胸肌训练分享硬核干货，热身舞蹈选择迈克尔杰克逊的僵尸舞呦
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健美比赛1分钟自由造型训练
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陕西省健美锦标赛最大重量级西安阿诺7个规定动作对比
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健身第5个月背部肌肉展示
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备赛倒计时3天一分钟自由造型训练
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健身4个月挑战100公斤上斜卧推
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西安阿诺今日背部肌肉训练记录，硬核干货
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还是施瓦辛格帅
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西安阿诺今日肩部肌肉训练分享硬核干货，还有热身舞蹈呦
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西安阿诺独闯杜宾先生冠军健身俱乐部背部，二头肌训练
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西安阿诺胸肌训练计划，硬核干货分享，瑜伽热身动作，史泰龙俯卧撑
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西安阿诺背部肌肉训练计划，硬核干货分享
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西安阿诺采用日本东哥备赛减脂早餐效果炸裂