【拳击记录】被新来的教练干岔气了
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来自教练的爆肝一击。。
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【拳击记录】第一次实战练习，被干肿了家人们
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搏击训练被兄弟踢裆了
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15楼以下的，尽量保持安静
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在沙滩上做Tabata训练
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热血少女训练记【搏击女孩】
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【拳击记录】今日份的前手训练
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一个简单晨练小功法，让周身舒服起来。
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不要打架
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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泰拳组合拳练习
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后空翻
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无情的招式：扫支撑腿—顶膝击头
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普通人成为格斗高手！只需三步！
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初三生坚持锻炼第2天
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初二生坚持锻炼第十四天
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薄肌帅1
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一个打篮球的小哥哥！
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UFC王聪有点狂，但我喜欢！！
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日常锻炼完
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看过他的视频吗
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坦克戴维斯的组合拳练习
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客厅就是运动场
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女子道馆赛3 输了比赛还能找一个“冰袋”敷脸
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1000个俯卧撑，一组做完
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健身A620.
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井上尚弥 NAOYA INOUE - Shadow Boxing Training | Footwork モンスター井上尚弥
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说我拳打得不好可以，人身攻击就是你的不对了
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两位不同门派女柔道教练之间的切磋
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初三生坚持锻炼第4天
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生气不如来打拳系列-1小时全身高强度搏击操训练
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简单说下我的锻炼思路
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爬楼梯
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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野外锻炼臂力
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珠海小伙上门切磋交流，挑战一哥被真实场面惨目忍睹。
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居家徒手身体活动