抑郁来自不敢为自己的观点辩解，塑造强大自我，先从敢吵架开始
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增强自信最简单粗暴的方法——吵架
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如何破解痛苦：努力为自己发声辩解，不再委屈求全，不给错误的人和事让路
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美是可以被训练出来的！当一个人能熟练运用自己的肢体、思维和语言，他便散发出魅力
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人在什么状态下成长最快？一定是独当一面，把自己当成第一责任人
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任何你觉得不对劲的事，迟早都会出问题，一个办法，让你越来越有底气
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头脑不清明导致解释不通心里的痛苦，将错误单一归咎给自己，不配感就来了
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没必要回避敏感带来的痛苦，伤口才是你生产力量的地方！无需惧怕，把他们纳入自我成长
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耍小聪明、算计、贪小便宜的本质上是无法胜任，不是想自私，是能力不足确实给不出来
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一个视频讲清楚为什么你和伴侣总吵架
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牺牲自我、奉献他人的旗帜，是不敢面对真实自己的“遮羞布”
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想获得自信，就要先质疑“母亲”，只有质疑母亲你才有勇气质疑这个世界
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没动力做事，不想走出舒适区？舒适区是可以自己更改的，调整过来每天动力十足～
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想找到束缚自己的终极障碍，就要做统揽全局的导演，透过行动看动机
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人际关系，其实只要能想清楚，不反击也没关系
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短期的逃避会给你带来一种“逃过一劫”的快感
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becoming这个词诠释了自我成长的过程，建立独立人格第一步：要勇敢
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吵架后心里过不去那道坎？怎么办
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上瘾是逃避的表现
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成功的秘诀就藏在日常生活中
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一个人想成功就这几步，但卡在某个环节怎么办？
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“所有的成功，都源自不切实际的梦想和毫无理由的自信。”
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低自尊、讨好是你获取自尊的方式罢了
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形式主义能帮我们做很多事情，而情怀、执念、懒惰会让我们错过很多
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不要试图用纠缠不清的关系掩盖糟糕的自己
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调整饮食后，整个人都顺了
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一个很变态的向上社交偏方（自用，从未失败
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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打压你，否定你，是因为他嫉妒你！
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建议出书！俞飞鸿这段话平复了我的焦虑！
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过得不开心 就换条路试试嘛
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告诉你一个真相，你遇到的所有人其实都不是人！
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高敏者超能力：能迅速掌握一个人的脾气秉性，弱点缺陷，所以他们对于爱或伤害游刃有余
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别被某些人的话蒙骗了 神对每个人都有期许
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如何与同龄人拉开差距？我很喜欢365*24h这个说法
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容易焦虑抑郁的人大多都有一个很不健康的习惯
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来跟我一起向e人学习如何不内耗
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自卑的根本原因是什么 ？
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如何停止自我攻击——终结自我攻击的核心在于不压抑自己的攻击性。
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天涯神贴: 不用惧怕任何人..
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当你觉得支撑不住的时候，一定要把这条视频看完。