吃馒头涨肌肉
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成长的代价是巨大的
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稍微长了点体脂
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限流系列3
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初中生就练了一周。。忘记吃饭了，去吃饭了
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也是住上宿舍了
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女友穿搭，最喜欢哪套呢
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越练越累，状态差
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15岁巨兽出门了
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这15岁?喝茉莉蜜茶喝的
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就练了一周
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练前VS练后
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在侄子家指甲剪不了，体脂还变高了
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真男人必须寸头
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为什么都是男生啊!
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兄弟别再堕落了，练就完了!
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第一次去健身房要注意啥
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闪开!我要开始装逼啦~
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初中生这个背勉勉强强
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新手膨胀期
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我的肌肉是如何练的?
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昨晚睡觉前的记录
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今天的体脂状态
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四位肌肉小哥哥！
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一定进化吧!
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为了去健身专门买了件衣服
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全网最强初中生称号没人拿我拿了
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高一开学军训教官
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上课偷偷侧展三头的视频找到了
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来对标吧，身高167 体重62
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来早了健身房没开门。。。。头发还湿了
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《三年健身，汗水铸就蜕变》
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我和侄子日常发疯(远古视频)
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帅我一脸
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徒手训练
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不能游泳 呜呜
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新背心到了，芜湖
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简单看看手臂和腹肌
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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测试腹肌的抗揍能力(被侄子拿捏了)