师姐带师弟， 看似简单的技术，通过量变产生质变，大量的练习才会让速度力度，距离感，时机等达到基本标准，所谓十年磨一剑，找对方向，剩下的是坚持。
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弄哭体育生 跆拳道被动撕横叉一字马 直接压到180度！
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