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flare tutorial托马斯教学(本人看过的托马斯教学里比较好的)
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自己在油管上录的,他里面讲了肩膀的问题,是绝大部分托马斯教学里都没提到的,也是我自己练的时候遇到的问题,刚好拿出来,有共同问题的一起来练吧
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