京东 11.11 红包
万周迎太极揉身杆两阶连报学习
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顶级自律从不靠任何意志力，而在于「平静如水的野心」
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快来跟我学太极
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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着力即差
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程序员用python编程画一个太极八卦，太牛了~
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“我命由我不由天？”你真的知道什么是命吗？
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2024小蓝书全程班
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脚下生根
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一次性讲清楚外三合抻筋拔骨！#外三合#导引术#太极#导引#抻筋拔骨
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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24式太极拳详细动作分解教学，跟练版来了
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真相:内家拳练高级肌肉，外家拳穷鬼才傻练结构
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被打飞不是一件坏事儿，太极拳喂劲儿的人要懂得喂劲 ！
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太极流动（自用多练）
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241026_A04_落胯撑裆，裆的方向由胯决定。手不用力，被沈身的反作用力带起。中国武术很多招式是打要害，既松且快，引出对方 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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抱元守一，呼吸自然，动静之间，刚柔并济
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家长24堂实操课提升孤独症社会核心能力心中有人心有意图初阶进阶爱学习哦
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跟我一起学太极吧习武的目的是为了探寻真正的自我你觉得呢 #太极拳 #太极 #太极拳养生
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刘热生21天自主才能高效训练营学习哦
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“重复”是无用功？“重复”才是修炼精髓！
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241026_A03_跟步不是后腿推，重心一落，腿自然去接；跟步出去，势跟桩都没变；落胯撑裆，胯落是直，撑裆是横；胯一直落，裆 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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苏冰正收益交易系统训练营一从亏损到盈利千万的交知识点哦