京东 11.11 红包
昨天吃错药了，昏倒一天，今天吃对药了，打八段锦【d118】
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今天练臀呀
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面对剧痛也要努力坚持！
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八段锦，练腹，出汗和用力是简单的快乐【d128】
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戒色第三天。
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滴，八段锦卡【d112】
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动了，码了，买了，愿天堂没有满300减50【day96】
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滴，八段锦卡【d107】
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运动完拉伸，感觉浑身都舒畅了【d144】
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八段锦，练腹【d134】
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滴，八段锦卡。要感冒了，嗓子的炎症压不住，顺着就往胸口走，在偷懒几天和打八段锦之间摇摆不定【d116】
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八段锦+金刚功+拉伸【d110】
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雨终于停了，出门游泳加采购【d106】
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着凉了，蒸天然桑拿发汗一天一夜，有所好转，起床已经能打八段锦了，善，大善【d115】
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运动打卡第33天。
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去了一趟健身房，就浑身酸痛两天的小趴菜，今天在家打八段锦养生【d114】
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四人同步墙球心酸的背后
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游泳，包场，爽！【d145】
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游泳+健身房，猛猛出汗的一个上午【d122】
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爬楼，爬出个虎虎生风，爬出个一日百米【d97】
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2024.9.30运动打卡：健身房练背
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吃吃喝喝，走走看看，生活！棒！【d138】
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你比月亮还还还，还月亮【d139】
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健身房打卡，有点爱上坡度快走了，安全不受伤，暴汗效率高，爽快【d129】
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八段锦配空调，我的夏季懒人养生【d121】
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无业独居日记：社恐30天零基础自学游泳，今天成功学会啦【坚持运动第94/150天 码字1h】
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运动打卡day142训练内容：肩背➕核心➕有氧训练时长：43min
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今日运动打卡
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八段锦，哑铃肩背训练【d130】
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高中生｜背课文顺便做个俯卧撑
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2024.9.24运动打卡：哑铃背部训练
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目标10万俯卧撑已做13080
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运动打卡第32天。
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骑行，练背练胸【d133】
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精神分裂症患者的健身打卡第十四天
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嗯？怎么这就5号了？【爬楼第61天】【码字了吗？如码】
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大数据交友（寻找健身搭子）
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回归运动打卡，30天一个周期吧，day1/30
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佳明潜水表mk3i亮相
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核心没力气，表面在练腹，其实腰猛猛代偿【爬楼第52天】【在码了在码了】
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fufufufufufufufu【爬楼第48天】【未码字】