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焦虑期间‘怕’ 解决了,神经紊乱就好了
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焦虑期间‘怕’ 解决了,神经紊乱就好了
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打破这个焦虑的恶性循环,神经才会恢复正常,躯体化反应自然消退
失眠睡不着,学到这4点就好了
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焦虑后为什么会胆小怕事,如何调整
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焦虑期间胆子变小,只是暂时的,只要灾难化念头不在上当了,胆子就变回正常了。
无所吊胃,有这种心态焦虑好的越快
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焦虑时好时坏,说明你在恢复,在往好的方面转变
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