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【第七天】三菜+一汤
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【第二天】三菜+一汤
每天8:00准时更新
【第三天】三菜+一汤
【第一天】三菜+一汤
【第四天】三菜+一汤
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【第二天】山药粥/虾仁蒸蛋/红薯
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【第六天】蒸饺/皮蛋瘦肉粥/酸奶
【第七天】燕麦粥/香蕉/全麦面包
【第一期】这道蒜味虾鲜香诱人,口味独特,一口一个吃爽了!
【第四天】黑芝麻/鸡蛋饼/牛奶
【第三期】肋排这样做,保证孩子更爱你!
【第五天】牛肉面/小青菜/煎鸡蛋
【第一期】猛喝水会中毒
【第六期】最简单的家常美食,想做得好吃也有诀窍。鲜香入味,冬天来上热乎乎的一锅,别提有多舒坦啦!
【第六期】鱼香肉丝,孩子特别爱吃,做法简单,一学就会,快来学起来吧!
【第六期】原来啤酒鸭也可以这么简单操作,关键小孩还爱吃!
【第一期】运动员们每天都吃什么,你想知道吗?
【第二期】这样做的猪蹄软烂入味,赶紧试试吧!
【第一期】宫保鸡丁这样做,我家孩子每天都能吃两碗大米饭。
【第三期】减脂没有捷径,贵在坚持。视频最后有干货,一定要看完!
【第一期】有了这道吃完舔手指的蜜汁鸡翅,还需要担心孩子不爱吃饭吗?赶紧安排!
【第六期】还学不会拔丝?赶紧看看这个视频吧!孩子特别爱吃。
【第四期】菠萝和烤鸡奇异的搭配竟然那么绝?赶快给孩子做起来。
【第一期】这样做的溜肉段香酥鲜嫩!学会了我这道家常版的做法,小白也能秒变大厨哦!
【第四期】连骨头都能一起嚼的豆豉鲫鱼!味道简直绝了!赶紧学起来吧。
【第一期】给孩子做这个秘制大虾,零失败快手菜!意想不到的好吃,赶紧安排。
【第三期】五花肉这样做太香了!而且做法还简单1赶紧学起来吧。
【第四期】又嫩又糯的香菇鸡块,配料简单味道足,汤汁拌饭更是绝绝子!
【第六期】减脂不是拒绝主食,更要营养均衡。视频最后有干货,一定要看完。
【第六期】秘制可乐鸡腿,真的太好吃啦!做法简单孩子爱吃,你还不赶紧试试吗?
【第二期】运动员们每天都吃什么,你想知道吗?
【第四期】这样做的肉沫蒸蛋,简单又美味,孩子抢着吃!
【第一期】中秋节怎么能少的了大闸蟹?清蒸大闸蟹赶紧安排上!
【第六期】像牛奶一样白的鱼头汤,汤鲜味美,营养丰富!孩子特别爱喝。
【第四期】运动员们每天都吃什么,你想知道吗?
【第四期】这道香酥鸡外皮焦酥,肉质软烂。孩子肯定爱吃,你也一起来学吧!