“跑渣”一点也不渣，是一种境界，无欲无求，舒适又快乐#马拉圈
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到底要不要戒手？不要在自我内耗了
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看了贝克勒曾经的辉煌，才知道什么叫做统治力#马拉圈 #跑步 #中长跑
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基普乔格18公里训练，13个1200米，配速252#马拉圈
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为什么很多马拉松选手去高原训练，有什么好处#马拉圈 #跑步 #马拉松
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“中国最强初中生”！天才少女陈妤颉23秒19刷新PB，夺得全国田径大奖赛重庆站200米冠军，创造亚洲少年纪录#马拉圈 #跑步 #田径
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7分17秒55，雅各布·英格布里格森打破尘封28年的3000米世界纪录，比原纪录快了3秒多#马拉圈 #田径 #跑步
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跑步纠正脚后跟落地的方法
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跑步千万别买这种碳板鞋，太难驾驭了！
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17岁小将比尼亚姆·梅哈里10000米26:37.93创U20世界纪录，同时他还保持该年龄段室内1500米纪录，成绩为3:34.83#马拉圈 #跑步 #田径
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不要模仿别人的跑姿，跑姿需要速度、力量、技术、身体协调性来支撑#马拉圈
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三天两次刷新钻石联赛赛会纪录，女子400米栏，8月23日洛桑站，博尔52.25秒夺冠，8月25日西里西亚站，52.13秒夺冠#马拉圈 #田径 #跑步
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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你以为高手的跑姿都是又帅又丝滑吗，看看这几位，适合自己就好#马拉圈 #跑步 #马拉松
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【易11易9】极限䨻丝来啦！李宁·的卢PRO V2
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45岁业余女跑者全马221，打破澳洲记录，33岁才开始长跑训练#马拉圈
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在跑步途中，无论你是开始，还是中途，亦或者是最后，坚持就好#马拉圈
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跑步力量训练，提升步幅，改善跑姿，也可用于跑前热身活动#马拉圈 #跑前热身 #力量训练
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11岁女孩5公里17分28秒01夺冠，比男子冠军快了80多秒，平均配速3分29秒#马拉圈 #跑步 #5公里
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埃塞俄比亚，女子精英选手热身活动原声视频，海拔2700米，上午7点#马拉圈
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2024杨凌马拉松开跑，王涛2小时15分07秒夺冠并刷新PB#马拉圈 #跑步 #杨凌马拉松
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巴黎奥运会马拉松，吴向东跑出中国男子奥运会马拉松最快成绩，托拉破奥运会纪录夺冠#马拉圈 #马拉松 #巴黎奥运会
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风景优美的时候，跑步会不会跑得更轻松 #马拉圈 #跑姿欣赏
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跑步身体松散晃动？试试这个方法
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回不去的何止是时间啊
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努力追赶大正，终于在终点看到了黑土豆，一起变强！＃大正爱跑步＃训练＃马拉松＃哈尔滨马拉松
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特步160x 6.0 pro 和160x 6.0 黄金碳板
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再见2021，你好2022#马拉圈
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冬季跑步一定要做热身活动，跑前热身运动#马拉圈
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全国田径大奖赛男子5000米，丰配友超强冲刺，甩开扎西次仁和宗庆华，14分08秒39夺冠并刷新PB#马拉圈 #跑步 #田径
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【骶髂关节炎】骨盆问题不可忽视
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71岁老人百米健步如飞，100米正常人多少秒
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男女5公里世界纪录双双告破，男子13分49秒，平均配速233#马拉圈
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中国跑得最快的医生，福建马拉松一哥李政跃#马拉圈 #跑步 #马拉松
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可恶的作业竟然阻止我去跑步
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钻石联赛尤金站女子10000米，切贝特28:54.14刷新世界纪录，平均配速2分53秒，世界上第一位场地10000米跑进29分的女选手#马拉圈 #跑步 #田径
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弹力带力量训练，大多数体育生应该练过吧？#马拉圈
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日本实业团半马，15人跑进61分，近百人可打破国内半马纪录#马拉圈
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2024兰州马拉松开跑，管油胜2:17:23获得国内第二#马拉圈 #跑步 #兰州马拉松
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鞋子穿久了，也是一种武器
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坚持跑下去，每一个汗水淋漓的瞬间，都是属于你的辉煌#马拉圈 #跑步 #马拉松