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食野菜|不苦的苦菜
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苦苣菜(学名:Sonchus oleraceus L.)又名苦菜、苦荬菜、小鹅菜,为菊科1年生草本植物。 以前常用来喂养家禽,但从去年第一次尝到她的味道开始就爱得无法自拔。焯水后挤干水分凉拌最佳,煮汤,包饺子也都能达到种植蔬菜的美味度,水煮是减肥圣品。
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