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辟谷打坐秘密武器——刀郎(罗林)的《如是我闻》(金刚经)
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在辟谷的这段日子里,一天要进行三顿打坐,这对我来说真的是巨大的挑战。尤其是回家后自己打坐,那种想要放弃的念头时不时就会冒出来。 但是,我发现了一个绝妙的秘密武器——刀郎先生(罗林)的《如是我闻》专辑。这张专辑将金刚经全文编曲,时长四十多分钟,简直就是为打坐量身定制。 每次打坐时,我就播放这张专辑。那悠扬的旋律、充满智慧的经文吟唱,仿佛有一种神奇的力量,能让我躁动的心逐渐平静下来,专注于当下的呼吸和内心的感受。 神奇的是,当这张专辑播放结束,我也恰好完成了一次打坐。它就像是我的精神指引,陪伴我度过了辟谷期间那些艰难的打坐时光。 如果你也在面临类似的挑战,不妨试试听听这张专辑,说不定会给你带来意想不到的帮助。
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