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京东 11.11 红包
5分钟5个动作!强化腹部型态,练出人鱼线
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上期我们讲了基础全身燃脂,激活腹部核心的瑜伽的练习,今天就可以在上期的前提下做局部的强化巩固,把我们的腹部腹肌的线条练习出来!今天可以作为一套非常硬核高效的训练来跟练!让我们一起开始吧!
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