84岁钟南山院士推荐多吃西兰花，教你没吃过做法，上桌就是大硬菜
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黑豆钟南山院士推荐，十大健康杂粮之一，学会这样做，比补药还补
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黑米，钟南山院士推荐的健康杂粮之一，教你营养又好吃的做法
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84岁钟南山推荐多吃西蓝花，教你新吃法，这样做营养不流失，解馋
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鸡蛋拌菠菜，鸡蛋这样做真好吃，不炒不煮，做法简单味道鲜美，上桌就是大硬菜
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豆腐还能这样做？很多人都没吃过，不放油不放水，上桌就光盘
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茼蒿加三个鸡蛋，教你新吃法，我家10顿有9顿这样做，上桌就光盘
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秋冬要多吃莲藕，加一碗大黄米，教你新吃法，上桌全家抢着吃
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一把韭菜，两个馒头，你想不到的吃法，很多人都没吃过，好吃解馋
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【黄焖鸡】两个鸡腿，陪读老妈教你黄焖鸡的家常做法，软嫩多汁上桌就光盘
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桔子放锅里蒸一蒸,原来这么好吃，一次做8个，上桌连汤都不剩
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茄子新吃法，不炒不炖不油炸，外酥里嫩，做法简单，上桌光盘
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陪读老妈教你农家小炒肉家常做法，简单好做香辣入味，超级下饭，一上桌就光盘
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猪肉酸菜馅好吃有诀窍，教你饭店不外传的配方，鲜嫩多汁不醒不柴
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白菜香菇这样做营养美味又解馋，我家隔三差五做，上桌就光盘
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陪读老妈教你杏鲍菇最好吃的做法，不炒不炖不油炸，一上桌就光盘
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陪读老妈教你红烧鱼块家常做法，鱼肉鲜嫩超级下饭，一上桌就光盘
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手把手教你东北特色美食”㸆三样”，咬一口酥掉渣，那叫一个香
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吃了30多年面条，第一次见这种吃法，比水煮好吃，上桌孩子抢着吃
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一块老豆腐，四个鸡蛋，简单一做，实在太香了，一上桌就光盘
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调麻酱时，不要直接加水，大厨教你一招，口感细腻顺滑非常香
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茄子别再炖土豆了，试试这样做，鲜香味美，好吃又下饭，一上桌就光盘
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面条不要水煮了，教你新吃法，比水煮好吃，比炒的简单，太好吃了
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黄瓜丝里打三个鸡蛋，没想到这么好吃，我家一周吃三次，上桌光盘
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豆腐里打入2个鸡蛋，可以这么好吃，口感嫩滑，上桌瞬间光盘
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菜花炒菜花有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，大厨教的方法，真好吃
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豆干炒蒜苗，炒香干切记直接下锅，加上这一步，鲜香味美，超级下酒又下饭
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角瓜馅饺子好吃有秘诀，调馅加一物，鲜香味美，饭店都吃不到
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奶奶教我香菜老一辈做法，切记不要加醋，老方法老味道，过瘾
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木耳不能直接用清水泡，相当于吃虫卵，教你一招，虫卵全跑光
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腌白萝卜,用盐杀水大错特错，教你一招，萝卜又香又脆不回软
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香煎黄米饭，黄米别只会蒸米饭了，试试这样做，外酥里软，软糯香甜，真香
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教你油炸臭豆腐，学会再也不用吃路边摊，臭香臭香的，真好吃
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保存香肠时，直接放冰箱就是大错，大厨教你一招，放一年都不变质
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西葫芦这种做法火了，饭店一份卖68，在家做成本不到6元，真解馋
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紫薯花卷这样做太漂亮了，造型别致，营养又美味，上桌抢着吃
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萝卜丸子，有人放面粉有人放淀粉，都不对，教你正确做法，真解馋
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大鹅炖宽粉好吃有秘诀，学会这样做，鹅肉软烂入味，粉条Q弹爽滑
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做白菜饺子时最忌盐杀，教你饭店秘制方法，味道鲜美，营养不流失
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用猪肉豇豆角做包子，掌握两个技巧，皮薄馅大，不塌陷不回缩
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发面别用酵母，学会这样做，30分钟发满一大盆，做啥都好吃