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京东 11.11 红包
Kathryn Morgan增强芭蕾外开训练
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视频原始来源:https://www.youtube.com/watch?v=Q4JU12Mn4_E&t=1194s 这是Kathryn Morgan另一个针对增强芭蕾外开条件的训练课程。在视频中有推荐她最喜欢、常用的几个外开训练。长期规律地跟随视频练习,在力量和肢体灵活性上都能看到显著提升,蕾丝们一起练起来吧~
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