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三组动作,练完感受下腹腹直肌撕裂般酸疼,爽~(≧∇≦)/
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这三组动作连起来做,尤其是第一个动作,练完感受下腹腹直肌撕裂般酸疼
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BACKSTAGE bodybuilding
兄弟们~这三种波比跳很燃烧卡路里捏~(≧∇≦)/
【世纪之爱】P1-3
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