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破壁机推荐|别再跟风买藜麦了❗️多少人买错了
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近几年,藜麦突然就来了一阵风,但形形色色的藜麦,各种颜色,各种价格。 耳熟能详的当属三色藜麦了吧?白、红、黑藜麦。 事实上,真的推荐白藜麦,因为优点真的很多。 首先它的蛋白质含量高于其他藜麦,孤寒人体所需氨基酸; 其次,加工工艺去皂苷更彻底,口感也更好。可以说方方面面都略胜一筹! 食材: 有机黄豆 30克 核桃仁 20克 有机白藜麦 10克 无花果 4颗 清水 600毫升
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彩虹豆浆这食材颜色真是彩虹色,说实话咱不是美术专业出身。没想到打出来颜色会是这个样子[流泪],但是真的不耽误口感。
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