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跑步第四个月,5公里终于进20了
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当5分配速跑渣换上碳板跑鞋后,直接起飞!
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跑步4个月,我买了多少跑鞋
半马120训练第37天,400×20
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为了满足自己的虚荣心买了第一双碳板跑鞋-飞燃2
半马120训练第17天
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独自一人来昆明训练,想在青春结束前做好一件事。
半马120训练第25天:跟团跑
丞相之言,发自肺腑啊
狂风暴雨中的5公里!奔跑吧!朋友们!
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绳梯训练,增强小腿力量,提升跑步步频。
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5公里PB进7分了!把老郭的话送给大家,人要学会心宽,但是体不能胖!
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9月1日跑步自用
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刚到埃塞俄比亚,辣堡就给我安排上了,这你能受得了吗
圆梦了、大正爱跑步(恩师贝克勒)
在那些和你错开的时间里都在好好运动
东营马拉松,首场半马
3:00起床,刷二环~~ 今天配速不是很稳定,前面一直跟着前两名跑,到了15公里岔气,一直在调整,26公里严重,掉速4分30调整,最后几公里又把配速拉进3分50
偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练,太强了,高原3分配速一直跑
离家门口几百米的马拉松比赛,获得全场第四,国内第一,欢迎大家再来淳马
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
巨人症,210大个。
一个人也可以拍第三视角!大疆NEO无人机,首次跑步跟拍片段
破手表数据又飘了,夜跑10公里给了个3:47/km的配速...
飞影plaid到了,一个赞1km。
大迫杰日常有氧轻松跑