京东 11.11 红包
心态崩了！暴食了！轻易说出来的吃粗粮难道我会不知道？
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距离过年1个月目标瘦8斤 一天就完成1/4？努力超额完成任务
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减肥本来就是很长久的事 再慢总在往前走也总是好的
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摊牌了！我胖了4斤，我也很无奈 只有坚持
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还是要自己做饭！不委屈，偶尔改善饮食，能控制热量，能坚持。
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我就是苦瓜脸！我自己心情是好的就行！
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18公里没有酸疼感 但是喜获水泡一个 忙完明天运动
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11月减肥VLOG17:体重停在82.6KG3,4天，不长不掉
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不暴饮暴食了 一天才能想起来吃顿饭
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一起减肥第31天｜复胖了三年 颓废了三年 2022年最后15天好好努力 好好减肥
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一起减肥第25天｜减肥不就是为了健康吗 改变饮食也不只是为了减肥 要又减肥又健康 说说改变饮食以后的身体改变
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我是没啥变化 也瘦不下来 也就减了20斤 说再多 不如坚持的时间久一点 能坚持下去才能瘦下去不反弹
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不暴饮暴食的身体太舒服了 没吃早饭一到中午饿得不行
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今天状态还好 完美的完成今天的任务 再坚持两天 周末休息一天
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体会到了15分钟就能做好减肥餐吃到嘴里还不会胖的快乐
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一起减肥第10天｜共减6.4Kg 努力控制饮食也会有人说不能吃粉条的
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一个星期的药终于吃完了 还没调整好早晚吃饭的量 体重蹭蹭涨
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没有暴饮暴食的第4天 也太爽了吧
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一起减肥第23天｜合理摆烂两天 没有涨称 恢复正常减肥
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国庆放7天 连续上9天天班 一周休息一天真的跟没休息一样 每天睡眠质量还很差 难受！
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一天一顿的饭 不是自己做就是给啥吃啥 就得减少吃的次数控制量减肥
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时隔4天我阳康了 回来减肥啦 生病瘦了4斤水分
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96年无业女生一天 虽然不累但是很充实 不想羡慕 就要努力得到
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11月减肥VLOG16:不喜欢一直无聊的走去赶集多走路，还没去成
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一起减肥第29天｜40块钱买一堆水果和菜 一点零食都没有 没想到是真的省钱啊
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已减14.6斤｜结果和努力是成正比的 所有的事情是欺骗不了结果
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今天体重85.5kg 年前再瘦三斤 脚踏实地减 坚决不反弹
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206斤减83斤复胖到190斤大基数女生减肥VLOG 4
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11月VLOG13:没饥饿感不掉称。那一定是吃出了问题
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凉拌木耳太爱了 这样我能持续很久都这样吃 减肥成功指日可待了
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一起减肥第28天｜今天的唯一一顿饭
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一起减肥第33天｜带着妈妈两个人取消周末大餐 吃减肥餐
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过年都胖了多少斤？我十天胖了1斤 该继续减肥了
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被学生打后 我没还手 然后我把学生开除了 我做的对吗？
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陪我减肥第16天｜已减5.7Kg 肯德基早餐 闲逛 接单画画
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11月减肥VLOG11:不掉称反思发现掉秤那几天都在做家务每天都很饿
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又是一天鸡蛋日 吃完不掉秤！
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陪我减肥第20天｜下雪天搭配热腾腾的煮菜暖暖和和 对体重不友好
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2023年一起减肥第7天｜已减17斤 减肥以后爱上了饿的感觉 饿着比撑着更舒服
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11月减肥VLOG9:一天只吃一顿怒涨2斤!11月体重共减↓1.1KG
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一起减肥第30天｜被姑姑投喂的减肥餐 投喂一次一整天都很省事