第二日戒烟，没有忍住，烟瘾能抗住，但是心理因素很痛苦。
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一定是秤坏了！咋就185了！！！
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减肥的第二十天，身体很棒继续嗨ಥ_ಥ
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其实男人也是水做的，爆汗！！！
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菜刀和蔬菜在呼唤我，菜来！！！
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坐标郑州，雨还在下，小区门口塌了一点
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减肥第二十六天，继续加油练快一个月了！
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郑州明天又要下暴雨了，但这次我们准备充足！！！！！
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本以为慵懒的一天，突然被打破
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我接受世间一切美好与不幸的发生，我无法阻挡他们，但可以去享受他们，如那铮铮劲草，我救自己千万次！
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日常练字写小说的无趣日常
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回到原来工作的动漫店，和朋友的闲聊日常
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运动已经34天，真不知道怎么坚持下来的，加油(ง •̀_•́)ง！
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郑州现在一阴天我就心慌的厉害
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郑州暴雨停了，第一次觉得能看到阳光是那么奢侈
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运动打开第十四天，我瘦了好多！
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练上肢好痛苦，想把胳膊扔了
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郑州徒步回家记录
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夜跑5km第25天，借口有成千上万个，但你的选择只有一个，用这一个打败成千上万个敌人，才是我们要做的事情！
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你敢用30天改变自己吗？2023年第一次夜跑五公里，爽的飞起！
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夜跑五公里打开第18天，运动期间，休息好真的很重要！！！！
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夜跑6km第五天，一日练一日功，一日不练百日空！
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夜跑5km第19天，我终于突破了自己的极限！！！！
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2020年又一家动漫实体店铺消失了
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郑州的天好像漏了一样
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郑州第二次核酸检测开始了，人好多
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夜跑五公里第32天，雨后的天气跑步很舒服，感觉脏东西都被清空了，继续加油！
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夜跑6km第一天，有时候不是看见希望才开始行动，而是行动后才看到了希望，运动真是我这辈子最对的选择之一
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减肥前后变化就是这么大，你真的不心动！
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昨天我在郑州吃瓜，今天我在核酸检测
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夜跑6公里第9天，今日状态良好，天气不错，建议运动。
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加油！运动是这一生做的最对的一件事！！！
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一家新的动漫店，跟逛小漫展似的
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运动这件事你能坚持多少天？
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夜跑五公里第27天，试试6km，爽！
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郑州这两天暴雨回顾，河南还有受灾的地方，愿大家平安
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地点郑州，正在下雨，雨势如果还继续加大的话，今天公司的凳子就是我的床！！！
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夜跑六公里第6天，无论成功或是失败都是我的选择，但我更喜欢其中的过程。
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夜跑五公里第20天，今日休息好，明天使劲跑
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当我们大厨说地板坏了，并扛来一袋水泥的时候，我就知道自己太年轻了。
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夜跑五公里第24天，身为男人我今天又快了2秒！