京东 11.11 红包
我学习和放松的地方！陈少波
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泰拳少年 腹部训练
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练习拳击基本功 55岁陈少波
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刚刚练习拳击
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随时随地玩拳击基本功 55岁陈少波
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刚刚训练完！57岁 保持健康状态
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针尖上的舞者 57岁陈少波 随时随地欢迎挑战 我在针尖上等你
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学习医学知识、好照顾好妈妈！坚持训练也健康自己！57岁陈少波 想努力做到最好
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1974年 第一次在东南亚打自由搏击
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男孩 顽石
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让汗水浇灌我的身体
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拳击爆发了训练完后每分钟心跳146次！56岁陈少波
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妈妈住院 我陪伴！陈少波
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一组腹肌轮刚刚做完 一次53个！拳击手陪56岁练陈少波
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泰拳少年 赛前
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我要的生活
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刚刚训练了几组！56岁陈少波今天。敢跟任何运动员一起光膀子
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真我简简单单 才是真正的生活 平淡平常 才是真正的不平凡 不刻意浓妆艳抹 只做本我！作者 陈少波
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高手低手没有身体素质都是吹鼓手老教练除外年轻格斗教练如果没有身体素质那就是捞钱一把手说明他自己都不爱训练他还会爱带你孩子训练吗
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123 直直钩组合打不到人的看看这个
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针尖上的舞者 陈少波
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小伙子们磨练意志力 有些吃不消
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地上有点滑 55岁不容易
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红一公斤 蓝2公斤哑铃 速度练习
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坚持健康状态！57岁陈少波 希望大家都健康
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食指关节俯卧撑一口气44个！55岁陈少波
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都有绝绍
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升名天下搏击格斗学员12秒 KO 上门切磋者
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柔若无骨！55岁陈少波玩功夫
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#拳击🥊 #自由搏击训练 每一次运动都是一次自我超越，每一滴汗水都是成长的见证。坚持运动，遇见更好的自己！[加油][加油][加油]
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步法练习 一口气5分钟！陈少波 延时拍摄
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盛力人和罗超90秒KO！晋级4强！2024全国自由搏击锦标赛75kg级！
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第一视角，拳击对决
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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盛力人和付佳壵挺进4强！2024全国自由搏击锦标赛60kg级！
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房子龙在海拔2100米上。拳姿 英俊潇洒
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原来我是一只 酒醉的蝴蝶
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陪练慢慢让孩子们 让孩子们有攻防意识
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10个 十全十美。今天终于做到了 武汉老大爷 谁都不服 就服自己的大拇指
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【拼体力，还真没虚过谁】韩文豹 VS 江通猜