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臂力
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户外公园锻炼
野外锻炼臂力
跳蹲加腹肌锻炼
我这小肌肉派上用场了,真搬砖,而且是帅帅的那种
未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习!每个人都值得一试!
听说你也想解锁汉尼拔引体向上?今天它来了
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克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课(和轮子哥一起)
当时就摸了两天单杠就做了10个不标准双力臂,唉~现在做一个都费劲
这个阵容该怎么形容
废了
倒立哥
震惊公园大爷的操作
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恢复训练 一个多月没练了打回原形了
掌握双力臂的技巧你学会了吗
随便拉一拉
右手单手引体90度锁定突破7秒
卧槽 兄弟你要起飞啊?!
新出装新力量
以前的我有多土,现在的我就有多帅气
你还记得我们说的提升自己嘛!
这样的军训教官太…
原来一口气五十个,双力臂一口气12个,胖了体能也不行了啊。你们现在能做多少?#力量举 #健身干货 #引体向上
【Max True】一身铠甲的耐力训练者|街头健身动力转载
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪