京东 11.11 红包
俯卧撑记录4*32 day556 2024.7.31（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day591 2024.9.4（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day589 2024.9.2（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day508 2024.6.13(蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day507 2024.6.11（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day514 2024.6.19（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day557 2024.8.1（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day507 2024.6.12（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day590 2024.9.3（蹲起4*25）
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带儿子做俯卧撑！
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俯卧撑记录4*32 day469 2024.5.4
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俯卧撑记录4*32 day547 2024.7.22(蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day499 2024.6.3（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day63 2023.3.25
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俯卧撑记录4*32 day553 2024.7.28（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day561 2024.8.5（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day498 2024.6.2（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day503 2024.6.7（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day414 2024.3.10（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*27 day232 2023.9.10(蹲起4*25)
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俯卧撑记录4*32 day477 2024.5.12（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day564 2024.8.8（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*35 day132 2023.6.2
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俯卧撑记录4*20 day533 2024.7.8（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day373 2024.1.29（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*20 day450 2024.4.15（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day417 2024.3.13（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day320 2023.12.6(蹲起4*25 波比跳4*20）
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坚持俯卧撑第277天，引体向上15个，负重俯卧撑20×5=100个，卷腹2×50=100个，哑铃深蹲30×2=60个，哑铃上举15×3=45个
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俯卧撑记录4*32 day60 2023.3.22
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俯卧撑记录4*25 day225 2023.9.3
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俯卧撑记录4*32 day542 2024.7.17（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*30 day290 2023.11.6（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day441 2024.4.6（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day527 2024.7.2（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day421 2024.3.17
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俯卧撑记录4*30 day277 2023.10.24（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*32 day534 2024.7.9（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day560 2024.8.4（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day367 2024.1.23（蹲起4*25 波比跳4*20）