Vlog 减脂糊弄学摆烂减肥炸淀粉肠毁了我的努力

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今日体重：50.4（已⬇️6.9kg）

早：白煮蛋/芒果/麦片+牛奶
午：蒜蓉茼蒿/煎豆腐/葱油饼
晚：蒜蓉茼蒿/煎鹅蛋/葱油饼

加餐：炸淀粉肠/炸鸡排×1口
drink：白水
运动：5️⃣

嗯嗯：✅
糊弄发言：呜呜呜辛辛苦苦减了一天肥，晚上一个没忍住被一根炸淀粉肠毁掉了，第二天一两都没掉😃

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