大卫波波维奇-“我愿做一只水中飞翔的蜻蜓”
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【潘展乐波波维奇】一个乐乐cue波波的合集
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高效自由泳刻意练习101-10. 换边发力三角形
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高效轻松自由泳刻意练习101-32.骑髋(海豚）滑行
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高效自由泳刻意练习101-11.竹内的转换体线拆解
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高效自由泳刻意练习101-15.动画真人同步演示体线转换节奏
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高效轻松自由泳刻意练习101-抓抱水构建EVF船桨
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高效轻松自由泳刻意练习101-30.EVF船桨上橹“满帆三角形”推水
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超高效轻松自由泳刻意练习101-10.转髋驱动体线压舷滑行-C高难度无手滑行
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高效轻松自由泳刻意练习101-1.超人双臂滑行
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高效轻松自由泳刻意练习101-12.体线转换节奏仰视角度全观察
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高效轻松自由泳刻意练习101-16.抓抱水的蓄力阶段
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高效轻松自由泳进阶练习101-34.长距离的晚呼吸模式
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高效轻松自由泳刻意练习101-4.流线型体线
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高效轻松自由泳刻意练习101-30.双手换边+转肩呼吸（前交叉头部全观察）
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高效轻松自由泳刻意练习101-29. 半镜呼吸360全观察
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歪哥一个通灵师场上验了4天人
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高效轻松自由泳刻意练习101-13. 体线预热拉伸
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高效轻松自由泳刻意练习101-3.水平俯漂滑行
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高效轻松自由泳刻意练习101-22.水上移臂换边
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高效轻松自由泳刻意练习101-14. 最远延伸手的抓抱水
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超高效轻松自由泳刻意练习101-7 体线拆解全观察
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超高效轻松自由泳刻意练习101-6 游进中的体线体位控制
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超高效轻松自由泳刻意练习101-9. 转髋驱动体线滑行-b
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高效轻松自由泳刻意练习101-17.推水出水阶段
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终有一死【普罗米修斯】
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高效轻松自由泳刻意练习101-21.最简单的换边练习-水下移臂换边
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高效轻松自由泳刻意练习101-18.回臂阶段
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高效轻松自由泳刻意练习101-19.回臂入水+延伸
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高效轻松自由泳刻意练习101-5. 跳发+流线滑行
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高效轻松自由泳刻意练习101-24.高肘移臂换边三角形
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数字艺术｜解构·雕塑｜大卫｜视觉震撼
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高效轻松自由泳刻意练习101-23.慢速水上移臂换边+刻意悬停
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蝶泳轻松波动刻意练习2-无手辅助蝶泳腿
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高效轻松自由泳刻意练习101-20.整个划水阶段的耦合时点节奏
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高效轻松自由泳刻意练习101-21.划水时钟的分段与效率
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高效轻松自由泳刻意练习101-26.水底仰视角度换边平台全观察
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高效轻松自由泳刻意练习101-31.把异侧船舷拉过锚点
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蝶泳轻松波动刻意练习4-划手的时机
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高效轻松自由泳刻意练习101-2.超人单臂滑行
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大卫发现工程师【普罗米修斯】