V
主页
99%的膝盖问题,都需要处理它
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
膝盖疼痛处理思路分享
运动后膝盖下方不适❓这2个运动习惯真的要改
正确站桩养护膝盖
一条视频说清9大部位膝盖疼痛原因
前叉术后,膝盖后侧腘窝紧张怎么办?
股四头肌的作用是伸膝,当股四头肌的力量太强的时候,就会出现膝超伸的问题
关节积液,快速见效的治疗方法
松解内收肌,改善腰痛以及膝盖疼痛
产后修复~耻骨按压~
手法处理股二头肌,缓解膝关节不适
膝盖发胀发紧,处理腘窝,改善血液循环
刘红云讲述“扎针禁忌”:一年中有一天不要扎针,小心惹祸上身
不拍视频不知道,一深蹲就内扣膝盖
护膝不是衣服,不能天天戴
膝盖内扣纠正性训练
扎灵骨大白最“忌讳”这件事!刘红云实操告诉你正确进针方法
膝盖难受的原因及手法
膝盖下蹲疼痛,髌骨关节软骨磨损,教你一招,在家就可自查
手法松解腘窝,缓解膝关节后侧不适
手法放松股外侧肌,重点讲解后侧哦8
膝盖稳定性
防止膝盖被练废的避坑指南——第一坑
你会爬楼梯吗?爬楼梯如何护膝?
放松腘肌,缓解80%以上的膝盖问题
🔥膝外侧疼|1组动作解决髂胫束综合征
🔥髌骨软化/磨损🦵膝盖疼痛怎么办
髂胫束处理思路分享
跑步后膝盖外侧疼痛,可能是这里出了问题
患者:医生我膝盖疼咋回事啊?医生:就是你自己作的!
扁平足处理逻辑
越是时间长、越严重、不好治的膝盖疼痛,1个穴位刺血好的越快!
膝盖后侧腘窝紧张酸痛,一个动作轻松缓解
内收肌训练,对于膝盖术后早期,腿部肌肉的激活是非常重要的哦!
假如骨科医生说真话:半月板损伤说能治好的,99%都是骗子
董氏奇穴:1个超牛穴位,带你秒杀膝盖疼痛!刘红云董氏针灸教学
松解股薄肌,缓解鹅足肌腱炎
4字试验,教你检查髋关节功能性问题和损伤问题
【视频听译】解决腰大肌紧张问题~
上下楼梯膝盖痛?一个动作教你检验髌骨软化问题
网球肘处理思路分享