京东 11.11 红包
10分钟，434俯卧撑
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【挑战】，500俯卧撑
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15.07分钟 500俯卧撑
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18分钟500个俯卧撑，虚弱
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下午好
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十分钟365
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500俯卧撑，13分07
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放弃了没有任何天赋
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16分33，600俯卧撑
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活着
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没有睡醒第一天
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学习游泳第三天
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12岁挑战140个窄距俯卧撑，三倍速播放
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学习游泳第六天，蛙泳大力也出不了奇迹。
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【50米】巨型菜鸟
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二级差一点
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慢慢的找到发力的感觉了！
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一天三练，效果不好
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好久不油
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在水里13个半小时后
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上胸薄弱 怎么练？当然是万能俯卧撑
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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学习游泳第七天，真的是业余选手，纯靠大力
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塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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西裤黑袜俯卧撑
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游泳真的可以减肥
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力量训练
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大孩力训练
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坚持100天每日100个俯卧撑第23天，在纠正俯卧撑塌腰，
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坚持俯卧撑第288天，俯卧撑258个，卷腹130个，引体向上65个，深蹲60个
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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游泳需要沉淀，反思之后才会有进步！！！
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游泳学习第二天
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俯卧撑97个
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拉力训练之痛哭面具。
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越游越虚
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蝶泳感觉来了
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夏天就是要健身
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两次腿打不明白