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练侧身
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老是打板边 漏球减少了 要加强判断转和不转
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广石化防弧小哥 太强了 也是第一次打防弧
看到姚萌在练球 顺便偷学广大王皓练球
换个角度看一下动作
练拧拉2.5 侧面看动作
反手拧练习2
zj 剪的好球
怎么正手突然就一直失误呢 第二局
前两小局太快了
这球打的
正反手起下旋 正手视角
这局打的比较放松
广工yh同学 反手真快
不全力冲不赢了现在
稍微有点摩擦的感觉 调整还不行
炜哥 这次完全被压制了
反手起下旋接上旋加弹击
脚步再跟上
他们问录到没有
技改也要慢慢打 慢慢适应
正手不能丢 继续改进
练球放最后
正反手起下旋 反手视角
zj和hh
反手正手起板的点终于清晰些了
反手对不过 没有旋转
这个视角还是挡住比较多
近期觉得比较好的一些球(1)
正手再脚步补上就好了
发力连续拉14板好难
侧一点下次就这个视角了
手腕手臂再灵活些 面很多还没对准
正手冲下旋练习(二)点再等一下 重心再低一些
智斌第二局
正手冲下旋练习(一)
也不知道还能在南亭打几次球了
国球的肉 对 严指导
原来吃了荔枝打球这么猛的
反手起下旋(二)板型肘对好
wg昨晚的好球
下意识就抢点 太难改