拜访尼泊尔喜马拉雅山上的老牧民，主人家牛奶实现自由，当中饭吃
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尼泊尔山区当地人的真实生活水平，一个月难得吃餐肉，每天吃野菜
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尼泊尔美女阿平建庄园的点点滴滴，荒废山头慢慢改造成现在的庄园
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尼泊尔深山区15岁小妹给亲戚送证件，需要走山路3~4天，任务艰巨
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尼泊尔单身妈妈阿娟开发木薯新产品，蒸一锅粉巴摆地摊，生意真好
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尼泊尔山里人借米煮粥招待我，粥里面还放了一颗珍藏版鸡蛋，感动
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美女阿平堪称尼泊尔版的李子柒，太能干活了，推平地基重建鸡舍
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尼泊尔小花和小明可能有爱情的结晶了，小花独自进城做检查
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学舞蹈的尼泊尔女大学生，带我来加德满都玩，请她去最好的餐厅吃
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中国小伙2000元买水牛杀，来报答尼泊尔山区的达米一家人，真豪横
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3000元帮尼泊尔兄弟买房，他们还是放不下之前的家，今天又跑回来
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尼泊尔小明白捡一女孩，越带越有感情了，来医院看望生病的小花
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来尼泊尔原始森林牧民家中做客，主人家用牛奶煮米饭，招待我们
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尼泊尔地主老人家被蛇咬伤，阿文请人帮忙抬去医院治疗，太难了
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尼泊尔单身妈妈阿娟帮地主家插秧赚钱，工资15元一天，收工就拿钱
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尼泊尔山区的铁匠铺生意真好，烂锅烂铁可以回炉熔化重新煅造餐具
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尼泊尔大山里十多个男人陪一个女人去生娃，到底怎么回事呢？
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跟尼泊尔达米兄弟去吃结婚酒席，上礼十元，结果吃饭连荤菜都没有
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尼泊尔山区大叔请我吃饭，煨土豆外加萝卜叶，看着都吃不下
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中国小伙花6万帮尼泊尔寡妇建房，三年过去了，全家过上幸福生活
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在尼泊尔山区捐款1000元，没想到村支书召集全村人开会，场面真大
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尼泊尔山区的手艺人挺吃香的，家里条件不错，猪肉干不断货
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来尼泊尔山区穷人家蹭饭，沟通太困难了，主人摇头差点造成误会
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远嫁尼泊尔的越南姑娘阿娟，决定修个厕所，告别去小树林里行方便
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尼泊尔山区的一次特别蹭饭之旅，蹭饭对象是90岁的一对印度籍老人家
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花6万帮尼泊尔贫困母亲建房全过程，耗时两个月才建成，不容易
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尼泊尔农村地主家杀牛卖肉，中国小伙起床没刷牙洗脸就开始记录
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尼泊尔山区小学生们排队领午餐，每人一盘白米饭，生活真不易
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尼泊尔山区漫山遍野的杜鹃花开了，吸引大量游客前来观花拍照
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尼泊尔山区达米家请人帮忙建新房，晚饭很丰盛炒牛肉干还有豆子汤
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尼泊尔山区当地人采草药补贴家用，靠山吃山，太多了完全停不下来
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受邀来尼泊尔山区小姐姐家做客，她带我来村里摘杨梅，真的太多了
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尼泊尔山区两孩子合伙养羊，贫困母亲小儿子入股百分之三十
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在尼泊尔大山老人家里蹭饭，他们拿出家中最好的食物招待我，感动
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尼泊尔人确实幸福，不帮儿子建房，也不帮带孙子，无牵挂过一生
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尼泊尔山区小明抱回一个女婴，这段时间又当爹又当妈，真的太难了
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尼泊尔山区小哥的抓鱼方式很特别，还邀请我去他家吃鱼，我不敢吃
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跟尼泊尔专业插秧队来体验劳动，顺便蹭餐饭吃，地主家的伙食真好
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尼泊尔山区偶遇穷人夫妻割草建房，男主人衣服破了好几个洞
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尼泊尔村庄偶遇摘野菜的小美女，来到她家蹭饭，她父母都很高兴
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尼泊尔山区地主老人家的女儿林丹，一人带两娃还要赚钱养家，心疼