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【Fitdance Life】十首歌舞蹈小合集04-油管热门zumba有氧健身舞蹈
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https://www.youtube.com/channel/UCFu2moE2kAMkd5TxfE6fTVg 简介: 搬运自油管FitDance Life:https://www.youtube.com/channel/UCFu2moE2kAMkd5TxfE6fTVg 舞者:Fitdance Life 很喜欢的国外zumba舞团,舞蹈动作简单且很有健身作用,更新频率高。很适合做练舞前的热身,或者健身的有氧部分。我一般会在10-20分钟无氧运动后,跳8-10首他们的歌作为有氧部分。可以一直保持新鲜感又很有成就感~
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