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超低体脂健身男在浴室自拍,不用解剖都能看见每块肌肉
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https://www.youtube.com/watch?v=gisSnaOb3o4 体脂最好还是保持在7到12之间,体脂也是人体的保护,防护外伤(划伤,摔伤,感染等)的最主要的部分,还有部分储存能量的功能。 所以不呀追求过低的体脂
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