酒可生阳，好酒莫过量
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吃猪油好处大
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中年人脸上长老年斑，你要注意了
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长寿功法：龟息法
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吐纳初级功法吐垢纳新易筋经第一式吐垢纳新强肺
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气大易怒的看过来，生气真的会伤身体
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小小松针竟有奇效
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肾主骨，易筋经易骨增强你的骨密度
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站桩会伤到膝盖吗
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体寒秋冬多练气，热性食物要多吃
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金师傅一直坚持面授原来是这个原因
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每天只睡几个小时就能满足的秘密
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原来这就是打通任督二脉
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金师傅吐槽:这也算是砖？
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什么是天人合一
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教你一招解决水土不服
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练功时出汗越多越好吗
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会喝酒的人，没有这三种困扰
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易筋经多久能练成？多久有效果？
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昨夜小酌一杯，应酬
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夏季不动却大汗满背，你要注意了！
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易筋经减肥妙招，想瘦下来很简单，每天坚持这么做
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莲子心泡水喝，上医文化小妙招
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五十岁出现老人味该怎么办
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五行五色对五脏
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什么是真正的修行
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普通人如何提高精气神
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丢三落四 老是忘事中年人一定要注意了
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真正的精华往往不会是长篇大论
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唯一用数字命名的中药材,你知道是什么吗
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午睡好处多，怎样午睡最健康？
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上医养生智慧秋天吃大酱
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什么是真正意义上的打通小周天
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要想站养生桩，千万要站活桩，站桩大汗耗肾气
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每天起床没精神，竟是这个原因！
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易筋经吐纳加上医冬补帮你升阳气
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低头族注意了，每天向上推一推
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消化不良教你一招解决
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上医文化药食同，源丝瓜的妙用
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易筋经掌门不是随随便便选选就出来的
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金加洲师傅日常