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【膝盖下方疼痛】3步自我康复髌腱炎!!
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髌腱炎在我心里有3个最,最常见,最容易出效果,也最容易反复,所以今天跟大家聊一聊髌腱炎的三个阶段。这三个阶段的划分解决了我在临床上很多年的疑惑,为什么有些人不治疗休息休息,他的疼痛就会好,详情请看视频!
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