京东 11.11 红包
泉州疫情严峻，不能出门跑步了，开始在家训练模式，加油！
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居家隔离第2天，核心训练，加油！
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魔性节奏感音乐，180步频妥妥的，打算跑10km的，结果多跑了2km
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骑自行车要注意些什么？
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为什么跑步的步频要180？看了你就知道了
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跑步界的张同学，早上5点出门跑步8.88公里
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早上4点半起床，5点出门跑步10公里，坚持晨跑，加油
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早上5：50出门，跑步6.7公里，今天跑的有点累，加油
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今天有点厌跑，犹豫了一下还是出门跑了6公里，跑完感觉又精神了
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早上5:10出门，跑步8.9公里，用时52分，平均配速554，太久没跑，有点慢，继续加油
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早上5点出门，跑步11公里，备战厦门马拉松，你们中签了吗
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居家隔离第11天，瘦腰训练，加油
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想跑步没力气？跑步时脚酸抬不起来？1分钟带你腿部力量训练
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晚上下班回家，做4组腿部力量训练，加油
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泉州的暴雨终于停了，骑行湿地公园看荷花，还有美味的豆腐
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疫情解封第一骑，本想骑石狮一圈的，后来果断放弃
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回泉州路过赤水村，红军的特委联络站
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一个多月没跑步了，跑了7公里累成狗
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早上4点30起床，5点出门慢跑8KM，加油跑步人
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5：20出门，有氧慢跑10KM，可能厦马会延期，但训练不能停
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周末早上6点出门，打算跑10公里的，结果中彩放弃了
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早上4点30起床，5点出门慢跑7KM，加油跑步人
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生活一定要五颜六色，但绝不能乱七八糟
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厦门马拉松完成了，用时4小时06分，比以前快了24分钟，比我预想的要好，带大家感受一下厦马风景
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自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度，可以减肥，能使身材匀称
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腰椎间盘突出是否可以骑车？要注意些什么
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早上5点出门跑步，有2个月没跑步了，开始还行，后面还是挺累的
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早上4点30起床，5点出门慢跑8KM，从黑夜到天亮
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骑行这七大好处，值得我们坚持骑一辈子
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来到这里， 你不仅可以体验蟳埔特色服饰， 还可以直击国家级非遗魅力簪花围，体验一回“海的女儿”#泉州 #蟳浦女
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早上4点30起床，5点出门跑步10KM，坚持晨跑，加油
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早上5：40出门，跑步6.85公里，今天比昨天快一点点，加油
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凌晨5点出门爬雷达山，保持热爱，精彩在路上
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5点半出门去体育公园跑半马，风景是真不错，第一次去有点兴奋，边跑边拍照
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6首让你听了会热血沸腾的歌曲，会让你爱上跑步
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自行车是很好的有氧运动，每天骑车超过6公里，比不骑车的人患心脏冠状动脉疾病的几率降低50%
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骑行放坡时的7个注意事项，你知道吗
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居家隔离第23天，继续瘦腰训练，这1套动作做完满头大汗
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早上6点起床，做瘦腰训练，你今天运动了吗
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早上4点30起床，5点出门慢跑6KM，从黑夜到天亮
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今天厦门马拉松开赛，疫情原因没去成，自嗨一个马拉松